Y... ¿Qué es aromaterapia?
Significa literalmente terapia a través de los aromas.
Es una de las terapias más antiguas, los egipcios por ejemplo se
sabe que usaron concentraciones tan fuertes de esencias para sus técnicas de
embalsamamiento que cuando los descubridores abrieron sus tumbas en nuestra
era, pudieron percibir aun sus aromas junto a sus momificados.
La medicina ortodoxa, en una primera instancia, utilizaba para la
elaboración de sus medicamentos los componentes herbales, hasta que se fue
mezclando y llegar a lo que tenemos en la actualidad que son en su mayoría componentes sintéticos.
Por eso lo primero que hay que tener en cuenta es que existe la
medicina ortodoxa y las terapias alternativas, que se consideran alternativas,
no por ser buenas o malas sino, por no estar dentro de los cánones del sistema
ortodoxo actual, aunque hay que mencionar que en este ultimo tiempo muchos
médicos y psicólogos se están abriendo al campo de lo alternativo haciendo de
su aprendizaje académico y de estas técnicas un “todo” muy favorable para el
paciente.
Por dar ejemplos de técnicas alternativas podemos hablar del té de
orégano para dolores menstruales, el vapor con salmuera para la congestión
nasal o frotar cáscara de banana en la dentadura para blanquear los dientes.
En aromaterapia las fragancias son el principal componente, los
aceites esenciales puros son extraídos de las plantas con el fin de ser
utilizados para la salud, la belleza y el placer.
El aroma posee un potente efecto sobre las emociones, mientras que
su composición afecta al organismo.
Se hace hincapié principalmente en el sentido del olfato y el
tacto.
Los aceites esenciales puros son el resultado de procesos bioquímicos
desarrollados por la planta.
Se clasifican en: Relajantes, Sanantes y Balsámicos, Armonizadores
y Equilibrantes.
Para obtenerlos se utilizan técnicas como destilación por vapor,
extracción fría, maceración o a través de solventes.
Importante recordar que antes de tomar la planta o la flor se debe
pedir permiso al elemental, para que esta siga conservando todo su poder
original, tener cuidado del lugar de donde se la extrae, que no este cargada
con energía negativa, y sobretodo que no contengan hongos, ni haya sido
expuesta a pesticidas.
Las partículas aromáticas se disuelven en la mucosa nasal, de allí
se trasmiten impresiones olfativas que viajan a través de las fibras nerviosas
hasta el sistema límbico del cerebro que es el encargado de controlar la
memoria, los instintos y las funciones vitales.
Al reaccionar el sistema límbico con la esencia produce impulsos
que relajan o estimulan el sistema nervioso y la musculatura, esto se lo conoce
como la acción psicológica de la esencia, por esto es que a través del olfato
podemos trasportarnos mentalmente a lugares, momentos vividos, personas, etc.
Aquí hago hincapié en la importancia de la respiración pausada y profunda
para una correcta utilización de las esencias.
Como ejemplos podemos mencionar las inhalaciones de vapor, o la vaporización
del ambiente.
La piel es el órgano más grande que tenemos, allí las esencias
ingresan por la dermis hasta llegar al sistema circulatorio, dirigiéndose hacia
al lugar indicado y luego el excedente es eliminado a través de la orina.
Ejemplos de aplicación: la esencia pura junto con un aceite
vehicular para masajes, en cremas, en baños o compresas.
Cada flor o planta tiene múltiples propiedades, es decir, no solo
sirve para un propósito especifico sino que son aplicables a varios similares o
completamente diferentes..
Se puede experimentar con los aromas y sus propiedades, no hay una
única receta, por eso la técnica de prueba y error es tan validad como la
acumulación de recetas de varios autores, ya que muchos efectos sanantes de las
plantas fueron descubiertos experimentando o de pura casualidad, lo importante
es tener en cuenta algunos aspectos negativos por ejemplo es contraindicado
durante el embarazo tratamientos, con ruda, hinojo, romero, orégano, no porque
sean abortivos directamente, sino que actúan en el corriente sanguíneo de
manera tan fuerte que una gran cantidad de o el consumo del extracto de estos
ingrediente conlleva a un alto riesgo de sangrado, sin embargo para una persona
con retención de liquido funciona de maravilla para activar la circulación.
Otra característica de la aromaterapia es que es independiente de
que usted crea o no en ella, pero siempre va mejor si usted es conciente del
poder de la madre naturaleza sobre cada ser en la tierra.
Recetas caseras: la aplicación en el hogar.
Con clavo de olor, lavanda y romero se pueden repeler varios tipos de insectos,
incluyendo polillas y cucarachas..
Una planta de citronella en casa nos garantiza mantener alejados
naturalmente a los mosquitos.
Limón
y clavos de olor: clavamos en medio limón, por la parte de la piel, 10 clavos
de especia repartidos por toda su superficie, conseguiremos que la reacción
entre el ácido cítrico y la esencia de clavo de olor repelan insectos
especialmente mosquitos.
Cómo desinfectar y
desodorizar el colchón:
1º Mezclar en un frasco con tapa 1 taza de bicarbonato con 4ó 5 gotas del aceite esencial de tu agrado, te recomiendo lavanda, no sólo es un desinfectante natural, sino que también ayuda a un buen descanso.
2º Agitar bien el frasco y con un colador tamizar la mezcla sobre el colchón por toda la superficie.
3º Dejar reposar una o dos horas y por último aspirar todo el colchón.
Repetir 1 vez por mes de cada lado.
Limpia, desodoriza y desinfecta dejando el colchón y la habitación con aroma limpio y fresco.
1º Mezclar en un frasco con tapa 1 taza de bicarbonato con 4ó 5 gotas del aceite esencial de tu agrado, te recomiendo lavanda, no sólo es un desinfectante natural, sino que también ayuda a un buen descanso.
2º Agitar bien el frasco y con un colador tamizar la mezcla sobre el colchón por toda la superficie.
3º Dejar reposar una o dos horas y por último aspirar todo el colchón.
Repetir 1 vez por mes de cada lado.
Limpia, desodoriza y desinfecta dejando el colchón y la habitación con aroma limpio y fresco.
Recomendaciones para acompañar el estudio.
Lo ideal es tener hornillo, así diluimos unas cuantas gotas de
esencia pura en agua, de ser posible agua destilada (o bien hervida aunque sea,
para que el calor previamente le haya hecho eliminar cloro y otros componentes
que tenemos que soportar que son agregados comunes del agua corriente).
Para la mejorar la concentración en el estudio se recomienda usar
esencia de naranja que desbloquea, de menta que además reduce la ansiedad o de
esencia de pino, que otorga energía física y ayuda muchísimo a la
concentración.
Para combatir el estrés.
Misma recomendación sobre el hornillo.
En este caso los aromas mas aconsejables son principalmente el jazmín
que ayuda a abrir y relajar los centros
psíquicos superiores.
Ylang Ylang también calma los nervios, la ansiedad.
Y Lavanda que brinda un estado de relajación profunda y ayuda a
conciliar el sueño.
Para un estado de meditación profundo lo más recomendable es el
incienso o la canela.
Espero que sea de tu agrado este articulo, recordá que podés tomar clases en forma personal conmigo, presencial o a distancia, sobre aromaterapia y muchos temas más, contactate conmigo por medio de email lauragereniere@gmail.com